Pytanie córki inspiracją na każde kolejne danie

FIT

Fit gofry wegańskie

Fit gofry wegańskie

Niedzielne śniadania to zawsze zagwozdka. Niby jest więcej czasu na gotowanie, chciałoby się zjeść coś dobrego.. tylko chęci na długie stanie przy garach nigdy nie ma. Tak powstał dzisiejszy eksperyment. Ekspresowe śniadanie: fit gofry wegańskie.Idealne dla wegan i alergików, bez mleka i jajka. Dlaczego fit […]

Piątkowy obiad: Pieczone kotlety ziemniaczane z ricottą

Piątkowy obiad: Pieczone kotlety ziemniaczane z ricottą

Katolicy dzisiaj nie jedzą mięsa. Na dzisiejszy obiad lub kolację polecam pyszne i postne – pieczone kotlety ziemniaczane. Uwaga❗są pieczone w piekarniku, nie smażone ❗mimo tego zapewniam, że w środku nie są w ogóle suche. Wręcz przeciwnie dzięki serkowi ricotta są kremowe i wilgotne nawet […]

fit krakersy

fit krakersy

Domowe krakersy w wersji fit. Bardzo proste w przygotowaniu – świetnie wkomponują się w każde imprezowe menu, ale są też idealne do chrupania przed telewizorem! Fit krakersy Składniki: 500g mąka pełnoziarnistej 100g oleju kokosowego (w formie stałej) 150ml wody niegazowana 2 jajka 1 łyżeczka sody […]

Zdrowe lody brzoskwiniowe

Zdrowe lody brzoskwiniowe

Idealny przepis to taki, do którego potrzebujemy użyć minimum składników, a otrzymać maksimum smaku. No i właśnie taki przepis mam dzisiaj dla Was! Idealne lody brzoskwiniowe, pyszne, minimalistyczne, proste, a jakie zdrowe! Lody brzoskwiniowe Składniki: 10 brzoskwiń (dojrzałych, miękkich i bardzo słodkich, ewentualnie można użyć tych […]

Fit mazurek cytrynowy (bezglutenowy, wegański)

Fit mazurek cytrynowy (bezglutenowy, wegański)

Kolejna propozycja na wielkanocnego mazurka. Coś dla osób będących na dietach dietach. Fit mazurek bez białej mąki, cukru, bez jaj i produktów mlecznych. A więc bezmleczny (wegański), bezglutenowy i zdrowy. Kto się skusi? Jest naprawdę pyszny, na migdałowo-jaglanym spodzie z lekko kwaśną, cytrynową górą. Myślę, że […]

Fit mazurek (żytni z masą kajmakową)

Fit mazurek (żytni z masą kajmakową)

Fit mazurek (żytni z masą kajmakową) Zbliża się Wielkanoc. Już za moment, już za chwilkę siądziemy wszyscy przy świątecznym stole, by podzielić się jajkiem i złożyć sobie Wielkanocne życzenia. Na świątecznym stole, wśród tradycyjnych potraw nie może oczywiście zabraknąć mazurka. Jego klasyczna wersja jest połączeniem […]

Fit majonez z awokado

Fit majonez z awokado

Kolejny przepis na zbliżające się Święta Wielkanocne, dla tych, którzy nawet podczas świątecznych dni nie chcą rezygnować ze swojej diety. Fit majonez z awokado idealny do jaj, sałatek, jako sos na kanapkę, lub dodatek do np. surowych warzyw i krakersów na imprezę. Nie tylko super […]

Fit babka Wielkanocna

Fit babka Wielkanocna

Dziś coś dla tych, którzy nawet podczas Świąt nie chcą rezygnować z diety. Nieco uzdrowiona i pozbawiona kalorii fit babka wielkanocna! Przy czym ciągle pyszna, puszysta i słodka 🙂 Babka jest bardzo szybka i prosta w przygotowaniu. Można jeść zdrowo, smacznie i bez wyrzutów sumienia. […]