Makaron z krewetkami Fit

Makaron z krewetkami Fit

Makaron z krewetkami w wersji Fit. Dziś mam coś naprawdę szybkiego, obiad który można zrobić w 15 minut, a nawet szybciej. Ja robię go dokładnie tyle, ile gotuje się makaron w wodzie – ok. 10 minut. Nie macie czasu na gotowanie? Na zdrowe jedzenie? Nic 

Fit wegańskie snickersy

Fit wegańskie snickersy

 Lubicie snickersy? Bo ja je zawsze wprost uwielbiałam! Były to zawsze moje ulubione batony. Przechodząc na dietę roślinną była to jedna z rzeczy, których najbardziej mi brakowało!. Od dawna nosiłam się z zamiarem przygotowania ich zdrowszej i roślinnej wersji. Sama nie wiem czemu zwlekałam, bo 

Zdrowe lody z 3 składników

Zdrowe lody z 3 składników

Według najnowszych badań naukowych dietetycy zalecają, żeby warzywa i owoce stanowiły co najmniej połowę, tego co zjadamy. W codziennym pędzie niestety często zapominamy o tym… A obecne upały wcale nam w tym nie pomagają. Zamiast przygotować domowe, zdrowe lody z 3 składników jak te poniżej, 

Fit gofry wegańskie

Fit gofry wegańskie

Niedzielne śniadania to zawsze zagwozdka. Niby jest więcej czasu na gotowanie, chciałoby się zjeść coś dobrego.. tylko chęci na długie stanie przy garach nigdy nie ma. Tak powstał dzisiejszy eksperyment. Ekspresowe śniadanie: fit gofry wegańskie.Idealne dla wegan i alergików, bez mleka i jajka. Dlaczego fit 

Piątkowy obiad: Pieczone kotlety ziemniaczane z ricottą

Piątkowy obiad: Pieczone kotlety ziemniaczane z ricottą

Katolicy dzisiaj nie jedzą mięsa. Na dzisiejszy obiad lub kolację polecam pyszne i postne – pieczone kotlety ziemniaczane. Uwaga❗są pieczone w piekarniku, nie smażone ❗mimo tego zapewniam, że w środku nie są w ogóle suche. Wręcz przeciwnie dzięki serkowi ricotta są kremowe i wilgotne nawet 

fit krakersy

fit krakersy

Domowe krakersy w wersji fit. Bardzo proste w przygotowaniu – świetnie wkomponują się w każde imprezowe menu, ale są też idealne do chrupania przed telewizorem! Fit krakersy Składniki: 500g mąka pełnoziarnistej 100g oleju kokosowego (w formie stałej) 150ml wody niegazowana 2 jajka 1 łyżeczka sody 

Zdrowe lody brzoskwiniowe

Zdrowe lody brzoskwiniowe

Idealny przepis to taki, do którego potrzebujemy użyć minimum składników, a otrzymać maksimum smaku. No i właśnie taki przepis mam dzisiaj dla Was! Idealne lody brzoskwiniowe, pyszne, minimalistyczne, proste, a jakie zdrowe! Lody brzoskwiniowe Składniki: 10 brzoskwiń (dojrzałych, miękkich i bardzo słodkich, ewentualnie można użyć tych 

Fit mazurek cytrynowy (bezglutenowy, wegański)

Fit mazurek cytrynowy (bezglutenowy, wegański)

Kolejna propozycja na wielkanocnego mazurka. Coś dla osób będących na dietach dietach. Fit mazurek bez białej mąki, cukru, bez jaj i produktów mlecznych. A więc bezmleczny (wegański), bezglutenowy i zdrowy. Kto się skusi? Jest naprawdę pyszny, na migdałowo-jaglanym spodzie z lekko kwaśną, cytrynową górą. Myślę, że