Pytanie córki inspiracją na każde kolejne danie

Dla dzieci

Borówki amerykańskie – czy warto je jeść? 3 przepisy

Borówki amerykańskie – czy warto je jeść? 3 przepisy

Wiecie jakie wartości odżywcze ma ten malutki owoc, którym są borówki amerykańskie? Co warto o nich wiedzieć i w jaki sposób można je wykorzystać? Borówki amerykańskie – czy warto je jeść? Borówki mają nie tylko pyszny  smak, ale również naprawdę dobry wpływ na nasz organizm. […]

Czekoladowe brownie z orzechami

Czekoladowe brownie z orzechami

Najprostsze ciasto na świecie. Czekoladowe brownie z orzechami. Brownie czyli najprościej mówiąc ciasto czekoladowe typowe dla kuchni amerykańskiej. Nazwa pochodzi od charakterystycznego, ciemnobrązowego koloru. Jego struktura jest raczej ciężka, wilgotna. Masę przygotowuje się z gorzkiej czekolady, jajek, cukru, masła i niewielkiej ilości mąki. Częstym dodatkiem do brownie są orzechy, są też […]

fit krakersy

fit krakersy

Domowe krakersy w wersji fit. Bardzo proste w przygotowaniu – świetnie wkomponują się w każde imprezowe menu, ale są też idealne do chrupania przed telewizorem! Fit krakersy Składniki: 500g mąka pełnoziarnistej 100g oleju kokosowego (w formie stałej) 150ml wody niegazowana 2 jajka 1 łyżeczka sody […]

Zdrowe lody brzoskwiniowe

Zdrowe lody brzoskwiniowe

Idealny przepis to taki, do którego potrzebujemy użyć minimum składników, a otrzymać maksimum smaku. No i właśnie taki przepis mam dzisiaj dla Was! Idealne lody brzoskwiniowe, pyszne, minimalistyczne, proste, a jakie zdrowe! Lody brzoskwiniowe Składniki: 10 brzoskwiń (dojrzałych, miękkich i bardzo słodkich, ewentualnie można użyć tych […]

Fit mazurek cytrynowy (bezglutenowy, wegański)

Fit mazurek cytrynowy (bezglutenowy, wegański)

Kolejna propozycja na wielkanocnego mazurka. Coś dla osób będących na dietach dietach. Fit mazurek bez białej mąki, cukru, bez jaj i produktów mlecznych. A więc bezmleczny (wegański), bezglutenowy i zdrowy. Kto się skusi? Jest naprawdę pyszny, na migdałowo-jaglanym spodzie z lekko kwaśną, cytrynową górą. Myślę, że […]

Chleb z formy – idealny dla dzieci

Chleb z formy – idealny dla dzieci

Chleb z formy – według mnie najprostszy chleb na świecie. Pszenny, na drożdżach. Z formy, więc nic nie ucieka. Mięciutki, puszysty i delikatny. Idealny dla dzieci. Można dodać do niego dowolne dodatki, dzięki czemu za każdym razem będzie smakował inaczej. Właściwie nie da się go zepsuć, […]

Wegańskie ślimaki cynamonowe z orzechami

Wegańskie ślimaki cynamonowe z orzechami

Składniki (ok 15 sztuk)  500g mąki (u mnie 150g orkiszowej, 200g pełnoziarnistej i 150g pszennej) 100g oleju roślinnego 1 szklanka mleka roślinnego ( u mnie napój owsiany z kokosem BIO 1000ml AMANDIN) 25g świeżych drożdży 70g cukru brzozowego szczypta soli nadzienie: pół szklanki cukru brzozowego 3 łyżeczki cynamonu szczypta gałki […]

Różowe babeczki bez cukru i nabiału

Różowe babeczki bez cukru i nabiału

Dzieci uwielbiają babeczki. Dziewczynki oczywiście najchętniej zajadają te różowe. Jak się ma w domu dwie chore księżniczki, trzeba zrobić wszystko, aby cokolwiek zjadły. Jesli uda się, żeby wyszło smacznie, zdrowo i do tego ładnie, wtedy jest idealnie. Te babeczki właśnie takie są. Zapraszam na różowe […]