Fit gofry wegańskie

Fit gofry wegańskie

Niedzielne śniadania to zawsze zagwozdka. Niby jest więcej czasu na gotowanie, chciałoby się zjeść coś dobrego.. tylko chęci na długie stanie przy garach nigdy nie ma. Tak powstał dzisiejszy eksperyment. Ekspresowe śniadanie: fit gofry wegańskie.Idealne dla wegan i alergików, bez mleka i jajka. Dlaczego fit 

Chlebek bananowy

Chlebek bananowy

Dzisiaj mam dla Was przepis na bardzo prosty i szybki w przygotowaniu chlebek bananowy, który nada się zarówno na śniadanie, drugie śniadanie, deser a także słodką kolację. 🙂 Jest to super sposób na wykorzystanie mocno dojrzałych bananów, które szkoda wyrzucić. Ja do swojego chlebka dodaję 

Racuchy z jabłkami (wegańskie)

Racuchy z jabłkami (wegańskie)

Racuchy z jabłkami (wegańskie) Jako, że mamy jesień, porę kiedy dzieciaki sporo chorują, to większość matek zachodzi w głowę, co podać małym niejadkom, aby zjadły chociaż odrobinę. U nas w takich sytuacjach zawsze najlepiej sprawdzają się klasyczne, drożdżowe racuchy z jabłkami. Uwielbiane przez całą rodzinę: pyszne, delikatne, 

FIT pieczone pączki twarogowe

FIT pieczone pączki twarogowe

FIT pieczone pączki twarogowe Tłusty czwartek zbliża się wielkimi krokami. Z ulotek wszystkich supermarketów kuszą nas już swoim widokiem rumiane, pulchne pączuszki. Warto uczcić ten dzień zjedzeniem chociaż jednego pączka. Osoby, które są na diecie zachęcam do upieczenia takich, po których nie będą mieć wyrzutów 

Pełnoziarniste Pancakes

Pełnoziarniste Pancakes

Pełnoziarnste pancakes idealne nie tylko na niedzielne śniadanie! Błyskawiczne w przygotowaniu, pyszne na ciepło, jak i na zimno. Można spakować do lunchbox’u i zabrać ze sobą do szkoły, na uczelnie, do pracy lub po prostu na rodzinną wycieczkę! Doskonale smakują w towarzystwie sosów i owców, 

Borówki amerykańskie – czy warto je jeść? 3 przepisy

Borówki amerykańskie – czy warto je jeść? 3 przepisy

Wiecie jakie wartości odżywcze ma ten malutki owoc, którym są borówki amerykańskie? Co warto o nich wiedzieć i w jaki sposób można je wykorzystać? Borówki amerykańskie – czy warto je jeść? Borówki mają nie tylko pyszny  smak, ale również naprawdę dobry wpływ na nasz organizm. 

Czekoladowe brownie z orzechami

Czekoladowe brownie z orzechami

Najprostsze ciasto na świecie. Czekoladowe brownie z orzechami. Brownie czyli najprościej mówiąc ciasto czekoladowe typowe dla kuchni amerykańskiej. Nazwa pochodzi od charakterystycznego, ciemnobrązowego koloru. Jego struktura jest raczej ciężka, wilgotna. Masę przygotowuje się z gorzkiej czekolady, jajek, cukru, masła i niewielkiej ilości mąki. Częstym dodatkiem do brownie są orzechy, są też 

fit krakersy

fit krakersy

Domowe krakersy w wersji fit. Bardzo proste w przygotowaniu – świetnie wkomponują się w każde imprezowe menu, ale są też idealne do chrupania przed telewizorem! Fit krakersy Składniki: 500g mąka pełnoziarnistej 100g oleju kokosowego (w formie stałej) 150ml wody niegazowana 2 jajka 1 łyżeczka sody