Pytanie córki inspiracją na każde kolejne danie

Dla dzieci

Fit kopce kreta bez glutenu

Fit kopce kreta bez glutenu

Też tak macie, że podczas sobotnich zakupów zastanawiacie się co dobrego upiec na niedzielę? Jeśli tak, to polecam fit kopce kreta bez glutenu w nieco innej formie – z jabłkiem! 🙂 Ich przygotowanie jest wbrew pozorom proste, a efekt wart czekania. 🙂 Fit kopce kreta […]

Zdrowe lody z 3 składników

Zdrowe lody z 3 składników

Według najnowszych badań naukowych dietetycy zalecają, żeby warzywa i owoce stanowiły co najmniej połowę, tego co zjadamy. W codziennym pędzie niestety często zapominamy o tym… A obecne upały wcale nam w tym nie pomagają. Zamiast przygotować domowe, zdrowe lody z 3 składników jak te poniżej, […]

Fit gofry wegańskie

Fit gofry wegańskie

Niedzielne śniadania to zawsze zagwozdka. Niby jest więcej czasu na gotowanie, chciałoby się zjeść coś dobrego.. tylko chęci na długie stanie przy garach nigdy nie ma. Tak powstał dzisiejszy eksperyment. Ekspresowe śniadanie: fit gofry wegańskie.Idealne dla wegan i alergików, bez mleka i jajka. Dlaczego fit […]

Chlebek bananowy

Chlebek bananowy

Dzisiaj mam dla Was przepis na bardzo prosty i szybki w przygotowaniu chlebek bananowy, który nada się zarówno na śniadanie, drugie śniadanie, deser a także słodką kolację. 🙂 Jest to super sposób na wykorzystanie mocno dojrzałych bananów, które szkoda wyrzucić. Ja do swojego chlebka dodaję […]

Racuchy z jabłkami (wegańskie)

Racuchy z jabłkami (wegańskie)

Racuchy z jabłkami (wegańskie) Jako, że mamy jesień, porę kiedy dzieciaki sporo chorują, to większość matek zachodzi w głowę, co podać małym niejadkom, aby zjadły chociaż odrobinę. U nas w takich sytuacjach zawsze najlepiej sprawdzają się klasyczne, drożdżowe racuchy z jabłkami. Uwielbiane przez całą rodzinę: pyszne, delikatne, […]

Ciasto marchewkowe

Ciasto marchewkowe

Ciasto marchewkowe Bardzo aromatyczne, wilgotne, przełożone kremem z lekko solonego serka. Słodzone ananasem, z dużą porcją przyjemnie chrupiących orzechów włoskich.  Pyszne i zdrowe. Moje dzieciaki się zajadają (a młodsza nie tyka owoców ani warzyw w normalnej postaci, więc muszę kombinować jak jej je przemycać, dzisiaj […]

FIT pieczone pączki twarogowe

FIT pieczone pączki twarogowe

FIT pieczone pączki twarogowe Tłusty czwartek zbliża się wielkimi krokami. Z ulotek wszystkich supermarketów kuszą nas już swoim widokiem rumiane, pulchne pączuszki. Warto uczcić ten dzień zjedzeniem chociaż jednego pączka. Osoby, które są na diecie zachęcam do upieczenia takich, po których nie będą mieć wyrzutów […]

Pełnoziarniste Pancakes

Pełnoziarniste Pancakes

Pełnoziarnste pancakes idealne nie tylko na niedzielne śniadanie! Błyskawiczne w przygotowaniu, pyszne na ciepło, jak i na zimno. Można spakować do lunchbox’u i zabrać ze sobą do szkoły, na uczelnie, do pracy lub po prostu na rodzinną wycieczkę! Doskonale smakują w towarzystwie sosów i owców, […]